Cara Mengatur Waktu

Pernahkah anda dibuat stress dengan pekerjaan atau kegiatan yang harus anda lakukan dalam satu hari dan anda tidak tahu cara untuk mengatur kegiatan-kegiatan atau pekerjaan tersebut dan pada akhirnya anda memutuskan untuk tidak mengerjakan satu pun karena mood atau perasaan anda sudah tidak baik dan pada malam hari sebelum anda tidur anda mendengarkan lagu bad […]

Cara Mengendalikan Mood

Tahukah anda bahwa para biksu yang sudah berlatih dan bermeditasi selama bertahun-tahun memilki keahlian dalam pengontrolan sikap terhadap sesuatu begitupun dengan ulama-ulama terdahulu. Lebih spesifiknya adalah para biksu / ulama tersebut dapat mengendalikan mood mereka secara dramatis. Apapun yang terjadi, baik itu yang menurut kita sekalipun adalah hal yang buruk, para orang-orang hebat ini mampu […]